par admin-vege | Avr 7, 2018 | recette
Pour cette recette de steaks de quinoa aux petits légumes, il vous faut : Ustensiles Une casserole, une poêle, 1 spatule et une planche pour former les steaks Les mains sont les meilleurs outils pour former les steaks/boulettes. Ingrédients : Quinoa Carotte Poireau...
par admin-vege | Fév 7, 2018 | recette
Ingrédients, par personne: ~50 g de pâtes à la farine complète bio 1/4 de chou frisé 1 oignon 5-6 champignons de Paris (au goût) quelques cerneaux de noix jus de citron une cuillère de crème à tartiner tomate-basilic à base de graine de tournesol (Alpnatura, Tartex,…)...
par admin-vege | Jan 11, 2018 | recette
Recette végé: riz sauté chou-tomate séchée-oignon Durée: 35 minutes (essentiellement la cuisson du riz) Ustensiles: petite casserole + couvercle (ou cuiseur à riz) poêle + couvercle spatule couteau planche à découper Ingrédients, par personne: 50 g de riz (basmati...
par admin-vege | Août 16, 2015 | recette
Ingrédients, par personne: 50 g de riz (basmati complet) 1/4 de chou blanc un gros oignon jaune 3-4 tomates séchées à l’huile persil plat curry en poudre curry en poudre sauce soja Préparation: Faire cuire le riz à la vapeur Parallèlement, faire revenir un gros oignon...
