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Archives des produit - vegetarisme-epicurien
Un légume super chou

Un légume super chou

Le chou, une famille de légumes pleine de paradoxes : parfois méconnue, voire méprisée ; le chou est aussi le plus mignon des compliments ou des mots doux, une pâtisserie plébiscitée de l’amuse-bouche gastronomique au dessert chic. Le chou (au sens global) regroupe...
5 aliments géniaux pour votre santé

5 aliments géniaux pour votre santé

  En plus des grands équilibres à trouver (aliments alcalinisants/acidifiants, indices glycémiques, types de gras, micro-nutriments (vitamines, protéines,…), cuit/cru, diversité), je trouve intéressant d’avoir en tête quelques aliments “bons pour...
Manger les yeux fermés

Manger les yeux fermés

Manger les yeux fermés: J’ai eu cette idée ce matin, afin de rester connectée au moment présent, sans stimuli extérieurs. J’ai fermé les yeux tandis que je mâchais ma nourriture, les rouvrant une fois la bouchée avalée pour reprendre ma fourchette, les...